Главная » Расти большой » Сон » Если грудничок путает день и ночь

Если грудничок путает день и ночь

На детских площадках, в парках нередко можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками в полусонном, сомнамбулическом состоянии, а малыш при этом выглядит вполне цветущим, весело щебечет или спокойно спит. Скорее всего это чадо устроило своим родителям веселую жизнь, просто перепутав день с ночью и перевернув жизнь всей семьи с ног на голову.

Не выспалась.
Тяжела ты, мамина работа!

Действительно, проблема

Оказывается, с этой проблемой сталкивается около 20% всех семей! Детки спокойно спят в дневное время, а ночью начинают колобродить, гулить, требовать родительского внимания и ношения на руках. И если вы решили, что лучше дождаться, пока режим малыша установится сам собой, ждать вам придется очень и очень долго! Ведь ребёнок-то при этом чувствует себя вполне нормально, ему хватает сна в дневное время и невдомек, что родителям привычнее спать, когда темно, а днём у них есть еще масса дел.

К тому же, из-за недостатка ночного отдыха у молодой мамы могут начаться проблемы с лактацией, а постоянно взведённые из-за недосыпа нервы — не лучшая основа для здоровых семейных отношений.

Ну, а если мама нервничает, можно даже не мечтать о спокойном детском сне! Вот и получается замкнутый круг. Так что, нужно запастись терпением и постараться помочь малышу выработать правильный режим бодрствования. Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, постарайтесь разобраться с причинами «перевернутого режима».

Выявляем причины

Для начала «отмотайте» на недельку назад и постарайтесь припомнить, когда первый раз ваше чадо устроило вам «весёлую» ночь, подробно вспомните день, предшествовавший этому и попробуйте найти отклонения от вашего стандартного режима. Также обратите внимание, как именно вел себя малыш в это время, плакал ли он, был ли перевозбужден или просто весело агукал. Эти моменты очень важны для определения причин неправильного режима, ведь, как говорят врачи, они могут крыться и в недоедании, и в недостатке активности, и даже в мамином питании.

Первым делом стоит обратить внимание на самочувствие и здоровье грудничка: не болит ли у него животик, нет ли колик, не режутся ли зубки, нет ли заложенности носа. Все эти недомогания могут мешать нормальному засыпанию. Постарайтесь устранить их (сделайте массаж животика, дайте ветрогонные средства, погрейте животик, намажьте десны обезболивающим гелем или дайте гомеопатическое средство) — возможно этого будет достаточно для того, чтобы кроха уснул.

Я требую внимания!
Младенец неспящий.

Убедитесь в том, что малыш достаточно кушает. На голодный желудок и взрослым бывает сложно уснуть, что уж говорить о детках! Тут существуют свои нюансы: до двух месяцев младенцы лучше засыпают сразу после кормления, а вот начиная с третьего месяца жизни после еды у них наступает период активности, поэтому сон лучше перенести на 1 час.

Теперь обратите внимание на то, что кушает ребенок. Если он находится на грудном вскармливании, то маме нужно очень, ну очень придирчиво пересмотреть свой рацион и исключить из него все продукты, которые могут возбуждающе действовать на нервную систему, а именно кофе, шоколад, крепкий чай, переспелые бананы (!), какао, острые приправы.

Причиной того, что ребенок путает день и ночь может быть и банальный недостаток активности, выхода энергии на протяжении дня. Кроха растет очень быстро и уже в 3 месяца ему надо больше двигаться, чем сразу после рождения, а в полгода у некоторых энергия просто зашкаливает! Сюда же можно отнести и недостаток свежего воздуха.

Нужно ли давать соску?Сегодня многие мамочки не могут уложить своё дитя, не дав ему в рот соску. Мы порассуждали над тем, имеет ли смысл делать это и какую пустышку лучше выбрать, ежели вы всё-таки решили, что никак не сможете обойтись без неё.

Существует такое явление — синдром деструктивного апноэ, когда у спящего младенца на несколько секунд останавливается дыхание. Большинство родителей ничего не слышали об нём, поэтому пугаются, когда наблюдая за своим спящим «сокровищем», видят, что оно вдруг перестало дышать. Стоит ли впадать в панику по этому поводу?

Решаем по науке — советы доктора

Теперь, собственно, о главном. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Как исправить ситуацию? Самый первый и самый главный совет, который можно дать всем замученным недосыпом родителям — не нервничать! Это очень сложно бывает сделать, но успокоить, стабилизировать нервную систему малыша не получится, пока не успокоится нервная система родителей. И это факт.

Главное - спокойствие.
Все уснули до рассвета.

Следующее: знаменитый доктор Комаровский советует выработать свой режим дня и стараться строго его придерживаться. Для этого следует знать, сколько сна требуется ребенку в определенном возрасте и понемногу приучать кроху засыпать именно тогда, когда нужно.

Если малыш спит почти всё светлое время суток, не стоит надеяться, что и ночью он будет вести себя так же. Постепенно дневной сон необходимо укорачивать, для этого ваше чадо придется аккуратно и нежно будить, если он спит слишком долго: 2,5—3 часа подряд — это нормальный сон в дневное время.

Также советуют четко разграничивать дневное и ночное поведение. Так, днём, даже во время детского сна, не нужно уменьшать освещение в помещении, приглушать голос и обычные дневные звуки, возможно стоит приучить кроху спать днем в коляске. В дневное время как можно чаще и больше разговаривайте с ребёнком, играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, всячески проявляйте свою активность и помогайте «активничать» ему.

Ночью же, наоборот, имеет смысл разговаривать только шепотом, не включать яркий свет, стараться избегать резких движений и слишком активного поведения. Словом, всем своим поведением показывать, что ночь — это время спокойствия, тишины и покоя.

Вечернее укладывание спать должно быть окружено привычными, повторяющимися ритуалами: купание в теплой водичке, кормление, чтение книг, спокойная музыка, нежный, расслабляющий массаж — всё это делайте в одно и тоже время!

Кстати, хорошо успокаивают ванночки с настоями трав: можно добавить в воду ромашку, мяту, лаванду, деткам постарше — хвойный экстракт. Приучайте детей спать в отдельной кроватке — свое привычное спальное место будет настраивать их на нужный, спокойный лад. Но в таком случае категорически нельзя разрешать играть в кровати на протяжении дня.

Дидактические игры в стихах.Заниматься пальчиковой гимнастикой вечером тоже не стоит. Она активизирует работу мозга и всего организма. Делать упражнения по развитию моторики рук лучше утром и в дневное время. А сейчас — только благость и безмятежность.

Если ваш младенец наконец-то уснул, то вам для осознания ситуации, советуем почитать о временных нормах бодрствования детей в тот или иной период от рождения до трёх лет — www.o-my-baby.ru/razvitie/son/skolko-spit-novorojdennyi.htm.

Очень важны, по мнению многих врачей и по утверждению того же Комаровского, правильные условия для отдыха. Помещение должно быть проветренным, идеальная температура воздуха +18—20 градусов. Матрас в кроватке должен быть в меру жестким, простынки-пеленки мягкими и чистыми, подушка грудничкам не обязательна.

Бабушкин способ «наверняка»

Порой родители настолько выматываются из-за сбоя детского режима, что готовы, как говориться «с бубном танцевать», лишь бы малыш заснул! Тут и вспоминаются многочисленные народные, проверенные, жизненные и прочие рекомендации.

Бабушкины секреты
Бабушка плохого не посоветует!

А наши бабушки — настоящий кладезь самых разных, порой даже неожиданных советов на все случаи жизни. Конечно, ситуация с ночным бодрствованием не исключение! Итак, вот самые распространенные из таких советов.

  • Детскую одежду, в которой малыш ходил на протяжении дня, взять и вывернуть наизнанку и — тут есть несколько вариантов — положить ему в кроватку, перекинуть через дверь спальной комнаты, убрать в шкаф.
  • Вывернуть наизнанку ползунки и надеть на ребёнка утром, а снять вечером.
  • Просто «перевернуть» грудничка, то есть переложить его в кроватке так, чтобы его голова лежала там, где раньше были ноги.
  • С вечера поставить у изголовья детской кроватки пиалку с водой.
  • Надеть на голову ребенку валенок (подробности и обоснования этого способа не удалось обнаружить).
  • В детскую кроватку, в изголовье, под матрас, положить ножницы.
  • Положить в детскую кроватку один лавровый лист.
  • Экстремально и действенно: взять закаканный подгузник и выбросить его в окно ровно в 00:00.
  • В граненый стакан налить до половины теплого молока и произнести над ним наговор: «Молоко-молоко, усыпи дитятко, чтоб ночами не гулял, а в кроватке крепко спал. До утра чтоб не будился, а проснувшись, веселился». Это молоко ребенок должен выпить вечером.
  • Перед укладывание умыть ребенка заговоренной водой. Заговор: «Я тебя, дитятко, породила, талантом и участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать».

О том, стоит ли следовать таким советам и как к ним, вообще, относиться, решать, конечно, только вам! Многие говорят, что им помогали самые неожиданные, самые, казалось бы, непредсказуемые решения. А некоторые врачи утверждают, что сам совет не так важен — важно, чтобы родители поверили в то, что он поможет, а родительские эмоции, как известно, всегда передаются и малышам. Терпения вам и спокойной ночи!


Вам понравилась статья? Подпишитесь на обновления нашего сайта и вы будете получать их по электронной почте.
Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

Ну, и не забывайте ставить нам лайки, кликая по кнопочкам слева. :)

Спасибо
за
лайки!

12

  1. Все было хорошо и по делу, пока не дошла до бабушкиных кладезей советов. Особенно «порадовал» совет выкинуть закаканный подгузник в окно. Ну, во-первых, во времена бабушек подгузников не было. Во-вторых, если он попадет на голову прохожего, то сама всю ночь не уснешь.

  2. Мой сынок родился здоровым и крепким малышом, но спать совсем по ночам не хотел. Рядом никого — ни бабушек, ни дедушек. Думала с ума сойду. У меня единственное было желание — выспаться. Я все бы сделала, чтобы ребеночек спал.

    Моя подруга очень переживала за меня и однажды она пришла и говорит, выйди в интернет — там советы есть, попробуй, хуже не будет.

    Я сделала все, только подгузник не выбрасывала и валенок на головку не надевала. Не знаю, какой совет помог, но сынулечка стал спать по ночам, а я в себя пришла.

    • Альвида

      Моему сыну уже два месяца но по ночам ни минуты глаза не закрывает каждый день одно и тоже, а днём спит нормально я уже не знаю что делать! Вы говорите что вашему сыну помог один из советов бабушке?! я бы хотела узнать, а эти советы вы все за один день сделали или каждый день разные бабушкины советы делали? И ещё один раз делали все это или несколько дней? Пожалуйста подскажите и ответьте, а то очень мучаемся!

  3. Это просто ужасно. Мы так мучились в течении месяца. Пробовали ползунки менять другой стороной. У всех нервы сдавали. Но мы переучили. Старались не давать ложиться днем. Больше забавляли и получилось.

  4. Моему сыну ещё даже месяца нет, днём спит а ночью гуляет, капризничает сильно, сказать что у него что-то болит я не скажу, просит кушать но не кушает, грудью я его не кормлю молоко пропало, ест с бутылочки, днём нормально, а ночью потягает чуть-чуть и психует, лежать не хочет, на руках не хочет, капризничает и всё, я уже не знаю что делать.

    • Ой, прям наша история, один в один, слово в слово! Днём спит и ест. А ночью ревёт до самого утра. Вроде как кушать постоянно хочет, а даешь — не ест. И со стулом норм всё (какает) и не голодный и сухой. Не понимаю. Думала может колики… Но почему днём не бывает их тогда? Начинает в 12 ночи орать и до 6, 7, 8, 9 утра ор стоит(((( Засыпает бывает на 15 минут, потом опять по новой. Жуть.

  5. Виталик

    Дарья, ох как же мы вас понимаем, ночью вообще не спит, а днём наоборот. Мы уже всё перепробовали, но помог один из бабушкиных советов. Попробуйте выбросить закаканный подгузник в окно ровно в 00:00. Мы всё перепробовали, но помогло только это!

    • Что за глупости, какая связь между сном ребёнка и летающим грязным подгузником? Просто не давайте ребёнку спать днём, всё равно не высыпаетесь, лучше пару дней помучаться и исправить положение.

  6. Это полный бред про бабушкины советы. Никакой связи быть не может. Это просто смешно. Мне жаль тех, кто в это верит. Лучше бы верили в Бога.

  7. Положить ножницы в кровать — это небезопасно и глупо!

  8. Светлана

    Девочки а я с вами не согласна, бабушкины советы очень даже и помогают. Например, матрас поменять местами. Я с дочкой поменяла матрас местами и мы начали спокойно ночью спать.

    Вот второй ребенок у меня сейчас, и что делать фиг его знает. Ему месяц. Мы можем вечером лечь спать в 16-00 или 18-00 и в 23-00 проснуться и гулять пол ночи. Орать, психовать, что это — не понятно. Вот прочитала бабушкины советы буду пробовать что поможет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *